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版本:v1.2.0

更新:2020年06月30日

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1.预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸,就可安心饮用了。
2.如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状,应立即就医,绝不能延误时机,以防危及生命。
3.2、忌在豆浆里打鸡蛋很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋,认为这样更有营养,但这种方法是不科学的,这是因为,鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大大降低了人体对营养的吸收。
4.3、忌冲红糖豆浆中加红糖喝起来味甜香,但红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后,可产生变性沉淀物,大大破坏了营养成↶分。
5.[page]4、忌装保温瓶豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质,在温度适宜的条件下,以豆浆作为养料,瓶内细菌会大量繁殖,经过3~4个小时就能使豆浆酸败变质。
6.5、忌喝超量一次喝豆浆过多容易引起蛋白质消化不良,出现腹胀➠、腹泻等不适症状。

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特色说明

  • 6、忌空腹饮豆浆豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。
  • 制作方法:将1茶匙蜂蜜,1茶匙橄榄油(或甘油)倒入100毫升的冷开水中(最好是矿泉水)充分搅拌、摇匀。
  • 橄榄油与矿泉水的比例一定要保证1:10以上,否则难以吸收。
  • 可以将个人喜爱的植物精油添加于此配方中,则会发出迷人的清香。
  • 充分清洁肌肤后,用化妆棉沾取适量自制保湿水,轻拍面部,或者装入喷雾瓶中,轻喷于脸。
  • 功效:蜂蜜不仅具有丰富的营养,还是一种很好的保湿成↶分,再配合橄榄油的使用,可以补充肌肤流失的水份,减轻皱纹,延缓皮肤的衰老。
  • 保湿喷雾的正确喷法喷:喷雾距离脸25-30公分,稍微仰头,尽可能承接最多水分。

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